Quizá suene a felicitación algo tardía, pero lo cierto es que hoy empiezo mis merecidas vacaciones!
Soy mi propia referencia, lo se, muchos quizá ya estéis de vuelta.
Sea como fuere, os deseo que paséis, o hayáis pasado, unas felices vacaciones, disfrutando del tiempo libre y del amplio abanico de posibilidades que el buen clima nos ofrece, para pasar más horas al aire libre, bajo los arboles si puede ser, o bajo el mar, o bajo la sombrilla, el caso es bajo algo que nos proteja del resplandeciente sol.
El Sol es una medicina para los humanos, bien dosificada como todo, El Sol es la fuente de la vida, junto al agua, deberíamos aprender a mirarlo con vehemencia, respeto, como los antiguos nativos, y justa reverencia, y no como "el enemigo" que nos quema la piel! No le retes, siempre gana, mejor absorbe desde la posición de meditación del Universo, todo su calor, toda su energía ancestral, su sabiduría inscrita en su evolución, a una hora conveniente. Aprovecha para conectar con los elementos, el aire, la tierra, el sol y el agua, tanto como puedas, ese es mi consejo para el verano, para regenerar chi, energía vital, y optimizar el estado de salud.
Otros aspectos afectan de manera igual de importante a nuestra salud, el equilibrio emocional, y para eso existen "nuestras relaciones interpersonales", nuestros amigos, familia, compañeros de trabajo,etc.. y nuestra relación más importante, la que tenemos con nosotros mismos, de hecho, es la única que nos debe ocupar, las demás relaciones serán un reflejo de esa primordial relación, con una mismo. Todos somos "espejos y reflejos" a la vez. Debemos ser hábiles y avispados para leer entre líneas si queremos crecer interiormente, son todo "retos" en la vida, y aprendizaje, mucho aprendizaje. La práctica del Tai-Chi y del Chi-kung son desde luego una herramienta exquisita para mejorar y reforzar mucho, de una forma positiva y determinante, nuestra relación con nuestra alma, todo pasa por ahí. Aprender a comprometernos en primer lugar con nuestra esencia, post-poniendo si es necesario, todo lo demás. Los temas del Alma siempre son los más urgentes.
Por eso es necesario mantener la calma, la energía concentrada, buscar momentos de soledad, de intimidad, para escucharnos, dentro de la fase Yang en la que estamos inmersos, de expansión, de luz, hay que encontrar el Yin, el recogimiento, la tranquilidad personal, preguntándonos abiertamente, sin tapujos, que queremos en nuestra vida, y cómo hacemos para lograrlo. Perdonándonos por los errores cometidos, dando las gracias a diario, sin excepción, por estar vivos y poder jugar a este juego que es la Vida, y como si se tratase de un niño pequeño, trataros con amor y cariño, dándonos ánimos y mimos, nuestra alma es muy sensible, y nos necesita. Dedicarle un tiempo, aunque sea corto.
Por lo tanto, una vez regenerada tu energía interna, ya sabes, mar, sol, naturaleza y buenos hábitos, y dedicado un tiempo a la observación interna, meditación, tai-chi, chi-kung, ya estamos listos para el mundo y sus vicisitudes, Con alegría y pasión, todo es posible.
Solo un consejo más, pequeñito,.. si podéis evitar, la verborrea de la televisión y cambiarla, por simplemente la Visión, solo, del entorno, Contemplad y observad.
Fundirse con el entorno es una experiencia maravillosa, un entorno natural claro está, que nos embriague, es fabuloso y queda grabado en nuestra mente-corazón para siempre. Busca el momento, encuentra tu entorno embriagador y déjate engullir por él, se parte de él, abre todos tus sentidos, no emitas ningún juicio, no pienses en nada, ni siquiera en lo que tienes que pensar, sólo siéntete parte del entorno, puedes saludar, acércate a algo vivo y querido, como un familiar, así es la naturaleza, nuestra familia ancestral.
Cuanta más alta este nuestra energía interna, más podremos transmitir y proyectar esa energía hacia afuera, hacia los demás. Si estamos cansados o fatigados, eso también llega a los demás, y como estamos todos conectados por el subconsciente colectivo, nos "pegamos" esos estados inconscientemente...por eso, necesitamos energía alta, positiva, de alta vibración, como la que nos proporciona el Mar (también aconsejo algún sorbito de agua de Mar, cargado de chi alcalino, con la misma "reverencia" con la que tomamos el chi del sol),
Por eso es necesario mantener la calma, la energía concentrada, buscar momentos de soledad, de intimidad, para escucharnos, dentro de la fase Yang en la que estamos inmersos, de expansión, de luz, hay que encontrar el Yin, el recogimiento, la tranquilidad personal, preguntándonos abiertamente, sin tapujos, que queremos en nuestra vida, y cómo hacemos para lograrlo. Perdonándonos por los errores cometidos, dando las gracias a diario, sin excepción, por estar vivos y poder jugar a este juego que es la Vida, y como si se tratase de un niño pequeño, trataros con amor y cariño, dándonos ánimos y mimos, nuestra alma es muy sensible, y nos necesita. Dedicarle un tiempo, aunque sea corto.
Por lo tanto, una vez regenerada tu energía interna, ya sabes, mar, sol, naturaleza y buenos hábitos, y dedicado un tiempo a la observación interna, meditación, tai-chi, chi-kung, ya estamos listos para el mundo y sus vicisitudes, Con alegría y pasión, todo es posible.
Solo un consejo más, pequeñito,.. si podéis evitar, la verborrea de la televisión y cambiarla, por simplemente la Visión, solo, del entorno, Contemplad y observad.
Fundirse con el entorno es una experiencia maravillosa, un entorno natural claro está, que nos embriague, es fabuloso y queda grabado en nuestra mente-corazón para siempre. Busca el momento, encuentra tu entorno embriagador y déjate engullir por él, se parte de él, abre todos tus sentidos, no emitas ningún juicio, no pienses en nada, ni siquiera en lo que tienes que pensar, sólo siéntete parte del entorno, puedes saludar, acércate a algo vivo y querido, como un familiar, así es la naturaleza, nuestra familia ancestral.
Cuanta más alta este nuestra energía interna, más podremos transmitir y proyectar esa energía hacia afuera, hacia los demás. Si estamos cansados o fatigados, eso también llega a los demás, y como estamos todos conectados por el subconsciente colectivo, nos "pegamos" esos estados inconscientemente...por eso, necesitamos energía alta, positiva, de alta vibración, como la que nos proporciona el Mar (también aconsejo algún sorbito de agua de Mar, cargado de chi alcalino, con la misma "reverencia" con la que tomamos el chi del sol),
Así que Chin-Chi, a vuestra salud y a la de todos!
En septiembre os voy a ver a todos "brillar" como soles!
Yo, por mi parte voy en primer lugar a descansar un poco, y luego, como ya sabéis de mi pasión por el Mar, voy a zambullirme todo lo que pueda en él, y también voy a disfrutar de la lectura en una hamaca bajo los pinos, sencillo pero muy relaxing, no hace falta mucho para estar estupendamente.
Y si, claro está, que practicaré Tai-Chi y Chi-kung en algún lugar bonito y despejado, eso va conmigo a todas partes, hasta en el fondo del mar se puede hacer chi-kung, respirando y coordinando los movimientos, es un placer la ingravidez controlada, y la vida submarina.
Sería muy fácil aconsejaros la practica de estas artes, yo las siento tan mías, parte de mi persona, algo natural, mi momento de armonía y concentración al día. Ahora me tomaré un descanso si, que yo tengo sobredosis, jaja! y de momento, los efectos secundarios son muy provechosos, más energía y ganas de hacer muchas más cosas, es el excedente de chi!..me gusta invertirlo en exploración de otros deportes, viajes, o desarrollo personal en general, todo lo que me haga sentirme feliz, de estar aquí y ahora, es bienvenido a mi vida. Y adentrarne también en lo desconocido es algo muy atractivo para el espíritu, algo de misterio, hace crecer, y conocernos auténticamente.
Todo esta en nuestras manos, tenemos las herramientas necesarias, echar mano de todo el potencial, de lo que somos y queremos ser, y adelante, sin más.
El único secreto es creer en lo que haces y sientes, al unísono, en comunión.
Feliz Verano a todos, allá donde os encontréis, disfrutad mucho, y nos vemos a la vuelta.
Gracias también por estar ahí día a día, y brindarme la oportunidad de poder dedicarme a la enseñanza de estas artes, que cada día amo más.
un cálido y afectuoso abrazo,
Alicia
