Espero que hayáis tenido un buen verano y volváis a la rutina del día a día llenos de energía positiva.
Yo he pasado un verano estupendo junto a mi hijo en unas islas griegas, (sin comentario), y realizando un curso de submarinismo que me ha inundado el alma de ilusión y perplejidad ante tales mundos acuáticos, llenos de vida y misterio.
La serenidad y el control de la respiración son esenciales para controlar la flotabilidad dentro del agua, y los movimientos que se deben realizar han de ser lentos y calmados, así que me ha cautivado esta especie de Tai-Chi en un medio casi ingrávido.
Vuelvo a las clases con ganas de pisar suelo firme y reencontrarme con este espacio de silencio, quietud y movimiento que tanto necesita mi espíritu (shen) y mi cuerpo (Jing) para crecer y encontrar el equilibrio.
No todo es maravilloso en este reencuentro, el volver a estar entre las paredes de un gimnasio y/o centro, junto con los traslados en moto por la ciudad, son las desventajas de mi trabajo...no se puede tener todo!
Así que para equilibrar este desajuste, os propongo hoy una nueva salida a la Garrotxa, Mas La Comademont (que no Casademont como mi madre insiste en llamarle...aunque fuet si que hay la verdad) para el próximo
21 y 22 de OCTUBRE
CURSO INTENSIVO DE TECNICAS ORIENTALES
Resumiendo:
Practicaremos Chi-Kung (para revitalizar y equilibrar la energía en los meridianos, estirar músculos y tendones y flexibilizar articulaciones)
Practicaremos Tai-Chi (para armonizar el cuerpo y la mente, con movimientos lentos y suaves)
Practicaremos Meditación (para encontrar el espacio de silencio interior)
Practicaremos Masaje (para relajarnos y destensar el cuerpo)
Practicaremos Caminata Silenciosa (para experimentar la contemplación,otra forma de meditación, en los bellos bosques de hayedos de la Fageda d'en Jorda, especialmente bonita en esta estación, en Otoño)
Y por supuesto, compartiremos también la risa, el buen humor, las experiencias vividas, y todo lo que se preste.
Lugar: MAS LA COMADEMONT (Batet de la serra, Olot)
Medio de transporte: COCHES PARTICULARES (salida sábado día 21 y regreso domingo 22 a la tarde)
ALOJAMIENTO : Pensión completa (haremos menú normal, y vegetariano quien lo solicite)
PRECIO: 145€ (Incluye curso con las prácticas, alojamiento en p.c. y diploma acreditativo)
Espero estar tan bien acompañada como siempre, y que disfrutemos todos de un fantástico fin de semana en la naturaleza, practicando estas bellas artes terapéuticas en un lugar tan energético como el corazón de la Garrotxa.
Un abrazo fuerte a todos y espero veros muy pronto,
Alicia
