Talleres Intensivos de Julio 2017

Hola a todos/as!

Os describo aqui los detalles de los talleres intensivos de Tai-Chi y Chi-kung que tendrán lugar en diferentes centros civicos de Barcelona durante el próximo mes de Julio. Aparte de las clases habituales en gimnasios, algunos centros cívicos abren sus puertas en Julio para ofrecer talleres a los que aún estamos por aqui trabajando.

Si estás en Barcelona y te apetece mantener un estado físico, mental y emocional óptimo para afrontar las vacaciones, aqui te presento las diferentes opciones.

Espero verte en alguno de los talleres. Como novedad decirte que hay uno que se realizará en el Parque de Sant Marti al aire libre por la tarde, y es gratuito (al lado de mi casita!)

CENTRO CIVICO SAGRADA FAMILIA (93 450 89 17) C/provenza 480.

Inscripciones PRESENCIALES a partir del 12 de Junio

CHI-KUNG E INICIACION AL TAI-CHI. Lunes y Miércoles de 17:30 a 19:00.
6 sesiones de 1,5h para empezar las vacaciones con las pilas puestas!

CENTRO CIVICO TORRE LLOBETA (93 358 56 14) C/ santa Fé nº 2 (al lado metro de Maragall). Inscripciones a partir del 1 de junio presenciales y online.

www.http://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/torrellobeta

TAI-CHI INICIACIÓN.  Martes 4 al 25 de julio de 11:45 a 13:15 (4 sesiones de 1,5h)

CHI-KUNG Jueves 6 al 27 de julio de 19:30 a 20:30 (4 sesiones de 1h)

CENTRO CIVICO SANT MARTI (93 256 57 60) C/ Selva de Mar 215 (metro Sant Marti). Inscripciones presenciales y online en inscripcions

TAI-CHI AL PARC de Sant Martí. Martes 4 y 11 de Julio de 18:30 a 20:00. Dos sesiones de 1,5h en el parque. Taller gratuito!!

De momento eso es todo, cualquier consulta no dudes en preguntarme.

Un abrazo y hasta pronto!

Retos personales

Pinceladas de mis nuevos retos y experiencias.
La energía que generamos está para ser usada, canalizada. Es como el dinero del banco, se guarda un poco para los imprevistos, pero el resto es para disfrutarlo en vida, mientras tengamos salud e ilusiones.
Así que con la energía que he ido almacenando en invierno, he decidido hacer uso ahora en primavera y aprovecharla para adentrarme en estas dos maravillosas actividades, la escalada y el submarinismo. Nada que ver a priori con mi profesión y mi pasión que son el Tai-Chi y el Chi-kung, y sin embargo tienen sus puntos en común. La escalada sobre todo requiere concentración máxima, atención al cuerpo para saber equilibrar los momentos de descanso y los de explosividad para subir o avanzar al siguiente eslabón en el momento preciso, o sea, precisión en los movimientos también y sobre todo calma mental. Algunos de estos aspectos son comunes a la práctica del Tai-Chi. El submarinismo requiere también mucha calma mental y llevar una respiración larga y profunda, como la del Chi-kung. La observación del mundo natural marino me produce una quietud y un estado de calma y felicidad difícil de explicar.
Me siento agradecida por todo lo que estoy experimentando y por tener el privilegio de poder dedicarme a la enseñanza de mis artes favoritas.